+45 60 63 34 31 [email protected]

Trænings-vejledning

Træningsvejledning

Jeg tilbyder skræddersyet træningsvejledning.

Jeg har specialiseret mig i Tilpasset Træning og Bevægelse (TIB), så jeg kan hjælpe dig med at komme i form, og tilpasse til eventuelle skader undervejs

 

Træning behøver ikke at foregå i et fitnesscenter for at være effektiv. Det kan sagtens foregå hjemme i stuen eller ude i naturen.

For mig er det vigtigt, at vi finder en træningsform, som du synes er sjov, og som du kan se dig selv udføre på lang sigt.

Når jeg laver træningsprogrammer lægger jeg vægt på variation, at det passer til dig og dine mål.

Jeg kan hjælpe dig som din personlige træner, hvor vi træner sammen, eller jeg kan lave et fedt program til dig, som du selv kan træne efter.