Sund Zone v/ Maria Knudsen
Sundhed med ro, faglighed og et helhedsorienteret blik
Zoneterapi - Massage - Øreakupunktur
Velkommen til Sund Zone.
Her møder du en rolig og nærværende klinik, hvor fokus er på dig, din krop og det du har brug for. Jeg tilbyder zoneterapi, massage og øreakupunktur med udgangspunkt i kroppens signaler og med fokus på afspænding, restitution og øget kropsbevidsthed.
Mange mennesker oplever i perioder stress, uro, spændinger, træthed eller en følelse af at være belastede i hverdagen. I mine behandlinger arbejder jeg med at skabe et rum, hvor der er tid og nærvær til fordybelse.
Bevægelse og idræt er en naturlig del af min faglige tilgang. Til dagligt arbejder jeg som idrætskoordinator, hvor jeg arbejder med bevægelse, trivsel og fællesskaber for mennesker med forskellige forudsætninger. Her har jeg et særligt fokus på, hvordan bevægelse kan understøtte både fysisk og mental sundhed - ikke som præstation, men som en del af et balanceret liv.
På hjemmesiden her deler jeg også faglig viden og artikler om blandt andet zoneterapi, kost, træning og sundhed. Mit mål er at formidle nuanceret letforståelig viden, så du får et godt grundlag for at træffe valg om din egen sundhed.
I Sund Zone er der plads til at lande. Jeg tror på, at sundhed skabes i samspillet mellem behandling, bevægelse og hverdagsliv.
Jeg tilbyder behandling i min klinik i mit hjem i Smidstrup ved Vejle.
Jeg er registreret ved Styrelsen for Patientsikkerhed og er Registreret Alternativ Behandler (RAB) som zoneterapeut.
Behandlingsformer
De behandlinger jeg tilbyder kan efter behov og ønske kombineres.
Nedenfor kan du læse mere om hver enkelt behandling.
Ofte stillede spørgsmål
Er der bivirkninger eller efterreaktioner ved behandlingerne?
Der er ikke bivirkninger ved zoneterapi og / eller massage. Du kan dog få nogle efterreaktioner 1-2 dage efter en behandling. Det er almindeligt at man efter en behandling oplever træthed og dyb søvn, velbehag, kuldefrysning i kroppen, øget tarmfunktion, humørsvingninger, udskillelse af sekret gennem næse og svælg, opblussen af gamle og nye symptomer.
Det er vigtigt at drikke godt med vand, så affaldsstoffer, der er blevet frigivet under behandlingen bliver skyllet ud.
Babyer kan blive tørstige efter en behandling og vil gerne ammes.
Gør behandlingerne ondt?
Hvad end jeg behandler med zoneterapi eller massage, tilpasser jeg trykket, således at du kan slappe af under behandlingen.
Der kan dog opleves ømme zoner og / eller områder de steder hvor der er ubalance.
Et hårdt tryk er ikke nødvendigvis mere effektivt end et blidere tryk.
Kan zoneterapi og / eller massage gøre noget for mig hvis jeg ikke fejler noget eller har skader?
Ja, zoneterapi og / eller massage kan medvirke til at vedligeholde en sund og rask og krop i balance. Derudover kan behandlinger med zoneterapi og / eller massage virke forebyggende på flere tilstande.
Hvor mange behandlinger skal jeg have?
Det kommer an på hvad der skal behandles på. Kommer du f.eks. med symptomer som har stået på over en årrække, kan du ikke forvente at de kan fjernes eller mindskes efter én enkelt behandling. Det optimale vil være 2-3 behandlinger med 1 til 2 ugers mellemrum til at starte med og derefter 1 – 2 behandlinger med 3 – 4 ugers mellemrum.